Виктория Лупаску 
Кто уже готов сесть в позу «ребёнка», чтобы позаботиться о себе в сауне и насладиться вкусной органической едой? Забота о теле и психическом здоровье должна быть нашим главным приоритетом - а лучшего способа сосредоточиться на этом, чем спа-отдых, просто не существует!
В этом посте вы найдёте идеальный спа-отдых в штате Нью-Йорк! Как страстная поклонница и практикующая всего, что связано с холистическим подходом, йогой и медитацией, я поставила себе задачу найти лучшие спа-отдыхи в штате и отобрала только самые топовые варианты!
Очень важно заранее узнать, какие именно активности вас ждут, какой тип йоги или медитации будет практиковаться - и да, я всё это проверила. Так что давайте подберём для вас идеальный отдых!
Расстелите коврик для йоги, сядьте по-турецки и начнём!
Содержание
Быстрый ответ
Если вам нужна краткая сводка по всему, что ждёт вас в посте, вот короткий список лучших спа-отдыхов в Нью-Йорке:
- Лучший спа-отдых для йоги - YO1 Health Resort
- Лучший спа-отдых для медитации - Shou Sugi Ban House
- Лучший спа-отдых для релакса - Valley Rock Inn
- Лучший спа-отдых в городе - Equinox New York
Нью-Йорк - это такой большой штат, что вы, скорее всего, немного запутаетесь в локациях! Но не переживайте - я подготовила для вас карту, чтобы вы легко нашли каждое место:
1. YO1 Health Resort - для укрепления здоровья
Команда профессионалов, обученных в традициях аюрведы, натуропатии и всего, что связано со здоровьем, превратит этот всё включающий курорт в Кэтскилл-Маунтинс (северный Нью-Йорк) в ваше любимое место на свете! Их обширная программа оздоровления разработана так, чтобы пробудить скрытые резервы организма и помочь ему исцелиться самостоятельно.
Так что, будь вы только начали свой путь к здоровью или уже давно практикуете - здесь вы обязательно многому научитесь! А ещё - оазис на природе, сеансы в гидромассажной ванне, ежедневная йога и время в процедурных кабинетах гарантированно помогут вам расслабиться и почувствовать себя по-настоящему уютно.
Цена: от 2 000 USD за 4-дневную оздоровительную программу
Местоположение: Кэтскилл-Маунтинс
2. Shou Sugi Ban House - для любителей йоги и медитации
Если вы ищете лучшие спа-опыты в Хэмптонс , загляните сюда! Идеальный выбор для тех, кто хочет построить здоровый образ жизни: здесь вас ждёт идеальное сочетание питательной еды (только сезонные продукты), расслабляющих массажей и занятий йогой.
Как страстная поклонница холистического здоровья, могу с уверенностью сказать: после поездки сюда вы почувствуете себя совершенно новым человеком и с огромным желанием больше наслаждаться жизнью! В их программы также входят дыхательные практики, кристаллотерапия и медитация (я бы записалась на всё это, если бы была на вашем месте)! Так что бронируйте место, собирайте чемодан с йога-костюмом и удобной одеждой и готовьтесь к цифровому детоксу в Хэмптонс!
Цена: от 800 USD за ночь
Местоположение: Хэмптонс
3. Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck - с ваннами в французском стиле
Кто готов к спонтанному спа-отдыху? В долине Хадсон, штат Нью-Йорк, точно найдётся всё самое лучшее - современные удобства, как в топовом wellness-центре! В Spa Mirbeau около 14 кабинетов для процедур, каждый с камином и личной аудиосистемой, а также ресторан с прогрессивной американской кухней.
Наденьте уютный халат и отправляйтесь в общий зону релакса - там вас ждут медитативные камни и терраса Aqua Terrace! А потом - в тёплое термальное озеро или в ванны в французском стиле. Как только вы «включитесь» в спа-ритм, самое время попробовать восстанавливающие телесные процедуры и уход за руками и ногами в Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck (о котором все только и говорят! 😊).
Цена: от 90 USD за однодневный спа-день
Расположение: Долина Хадсон
4. Equinox Hotel New York - лучший городской wellness-отель
Расположенный у реки Хадсон в одном из лучших районов Нью-Йорка, этот стильный отель - идеальный выбор, если хочется быстро сбежать от суеты, не покидая центра города! Уютные номера с видом на небоскрёбы и великолепный фитнес-центр с богатой wellness-программой мгновенно включат режим «релакс» - буквально с порога!
Готовы попробовать самые современные технологичные программы? У них есть инфракрасная сауна, криотерапия и квантовая гармоническая камера - всё для ясности ума и концентрации! Звучит великолепне, правда? А ещё тело не должно скучать - обязательно запишитесь на фитнес-классы!
Цена: от 300 USD за спа-пакет
Расположение: Мидтаун-Манхэттен, Нью-Йорк
5. Menla - лучшее место для любителей природы
Спрятавшись между горами, это великолепное место предлагает одни из лучших wellness-отпусков, где можно наконец отключиться от рутины, почты и забот о других - и перейти в реальность, где главный герой - это вы! Готовьтесь успокоить тревожный ум утренней медитацией, йогой или цигуном.
Потом - детокс для тела и спа-процедуры (в их арсенале - много тибетских терапий, которые стоит попробовать!). Что касается кулинарии: в Menla ставка на устойчивое развитие, поэтому вас ждёт гениальный вегетарианский «от фермы к столу»-меню - настоящий кулинарный восторг! А если ищете wellness-отпуска в тёплых краях - например, в Южной Калифорнии - у нас есть отдельный пост об этом!
Цена: от - USD за трёхдневный медитативный отпуск
Расположение: Горы Кэтскилл
6. The Gideon Putnam - исторический курорт с термальными источниками
С суперпопулярным спа, названным в честь президента Франклина Рузвельта - именно он хотел открыть это место, чтобы сохранить курорт Саратога-Спрингс. Этот исторический отель точно должен быть в вашем списке!
Расположенный внутри государственного парка Саратога-Спа, отель - настоящий рай: лечебные ванно-купальные процедуры и не только! 42 кабинета для процедур уже ждут вас - чтобы оставить все заботы за порогом и насладиться массажами, пилингами и минеральными ваннами.
Цена: от 500 USD за номер и спа-пакет
Расположение: Государственный парк Саратога-Спа
7. Mohonk Mountain House - идеально для любителей активного отдыха
Этот исторический отель, расположенный в долине Хадсон, окружён лесами - идеальное место для wellness-отпуска! Их премиальное спа предлагает массу процедур, а также подогреваемый открытый минеральный бассейн, йога-студию и практики осознанности!
Если ваша голова последнее время «в облаках», вам точно нужен йога-класс - чтобы вернуться в тело и зарядиться энергией! Помимо практик для внутренней работы, здесь ещё и куча активностей на свежем воздухе: походы вокруг Mohonk Mountain House, верховая езда, теннис и лесные купания - чтобы снова почувствовать связь с природой, как в детстве!
Цена: от 600 USD за йога-отпуск на выходные осенью
Расположение: Долина Хадсон
8. Valley Rock Inn - для расслабленного отдыха
Если вы не готовы к полноценному wellness-отпуску, но хотите что-то более лёгкое и гибкое - где можно самим планировать день - смело бронируйте место здесь!
Здесь есть разные гостевые домики, открытый бассейн и собственный органический рынок с кучей вкусняшек! Это - идеальное место для уик-энда. Особенно если вы любите активный отдых: рядом два государственных парка - значит, много троп для походов и развлечений вроде каякинга. А после тренировки - растяжка на одном из йога-занятий!
Цена: Перейти на сайт
Расположение: Слоутсберг
9. Springwater Center - лучший центр для медитативных отпусков
Я могу бесконечно рассказывать о пользе медитации и о том, как даже несколько минут в день полностью меняют настроение (говорю по личному опыту!). Но, думаю, многие из вас и так это знают. А если ищете wellness-программу, где медитация - главный фокус, то обязательно загляните сюда.
Расположенный на живописном склоне холма, этот доступный центр предлагает разные варианты wellness-отпусков: от тихих ретритов, уик-эндов до семидневных программ. Идеально для тех, кто хочет на несколько дней отключиться от внешнего мира и погрузиться внутрь - в тишине, в медитативной ходьбе и в покое. Springwater Center - однозначно must-try в штате Нью-Йорк!
Цена: от 60 до 90 USD за ночь (любой ретрит)
Расположение: Спрингуотер
10. EarthMind Wellness Retreat - активный wellness-отпуск
Здесь делают ставку на укрепление и гармонизацию тела. Этот ретрит предлагает широкий спектр динамичных и статичных практик - и вы почувствуете себя обновлённой, расслабленной и по-настоящему счастливой! Поднимите уровень эндорфинов на йога-занятиях и цигуне.
Как только тело «проснётся», пришло время успокоить ум: медитации на природе, сидение в тишине и медитативная прогулка по лабиринту. Окружённые природой, вы легко «заземлите» всю энергию, полученную от практик - так что не забудьте и просто полежать, наслаждаясь красотой окрестностей (а ещё - пройдитесь босиком по траве: это одно из моих любимых занятий! 🌿).
Цена: от 400 USD за ночь за спа- и оздоровительный уик-энд
Расположение: Элленвилл, штат Нью-Йорк
11. The Well - городской спа-отпуск для улучшения здоровья
Если покинуть Нью-Йорк вам не по пути - не беда! Я нашла великолепное место в Манхэттене, где можно расслабиться, получить ценные wellness-советы и консультации от специалистов, а также начать (или продолжить) путь к настоящему здоровью.
The Well предлагает множество спа-процедур и холистических программ, которые помогут устранить дисбалансы в организме и даже поддержать снижение веса - если это ваша цель. Их массажная терапия, йога и медитации творят чудеса - честно, вы уйдёте спокойной и умиротворённой! А ещё здесь есть великолепный магазин с натуральной косметикой для тела и лица!
Цена: от 300 USD за одну спа-процедуру
Расположение: Мидтаун-Манхэттен, Нью-Йорк
12. The Lake House on Canandaigua - озёрный ретрит с кучей активностей
Верхняя часть штата Нью-Йорк - настоящая сокровищница волшебных мест! Как, например, это место в регионе Пальцевых озёр (Finger Lakes). Спроектированное в гармонии с природой и идеально вписанное в окружение, это красивейшее озёрное место предлагает идеальный баланс: природные прогулки, спа-процедуры и водные развлечения!
О, да, и не забудьте про их кулинарные мастер-классы! После них вы не только почувствуете себя намного спокойнее, но и унесёте домой пару новых рецептов - попробуйте их на кухне! Так что берите с собой купальники, спортивную форму и даже бабушкин фартук - и готовьтесь к незабываемому оздоровительному побегу.
Цена: от 400 USD за спа-отдых на 2 ночи
Местоположение: Фингер-Лейкс
13. Mandarin Oriental New York - городской отель с полным спа-комплексом
Обожаете городскую суету и не очень-то тянетесь в загородные приключения? Не переживайте - в Нью-Йорке полно оздоровительных центров, и до них легко добраться от всех главных достопримечательностей и развлечений!
Этот отель 5* с видом на Центральный парк предлагает спа-комплекс, который хочется забрать с собой домой! Их персонализированные услуги, созданные под каждого гостя, - просто волшебство: омолаживающие процедуры для лица , терапевтический массаж и ароматерапия!
Цена: от 300 USD за одну спа-процедуру
Местоположение: Верхний Западный борд, Нью-Йорк
14. Mirror Lake Inn Resort & Spa - для расслабляющего отдыха
Хотите разнообразить свой уикенд и сделать что-то необычное? Как насчёт оздоровительной поездки в одно из лучших мест штата Нью-Йорк? Mirror Lake Inn - уютнейшее место, где можно насладиться изысканными блюдами и побаловать себя уникальными спа- и косметологическими процедурами.
Всё это - посреди живописной природы, где к оздоровлению добавляются прогулки по лесу, походы и другие лучшие активности. А потом - самое время позаботиться о теле: расслабляющие процедуры для тела, массажи и маски для лица. Не забудьте взять купальник - в крытом бассейне вас уже ждут, а долгий заплыв - лучшее, с чего начать день!
Цена: от 250 USD за ночь за программу Побалуйте себя
Местоположение: Лейк-Плэсид
| 💰 Средняя цена за отдых: | $600 |
| 🕉️ Лучший оздоровительный отдых для йоги: | YO1 Health Resort |
| 🧘♀️ Лучший оздоровительный отдых для медитации: | Shou Sugi Ban House |
| 😴 Лучший оздоровительный отдых для релакса: | Valley Rock Inn |
| 🌆 Топ-оздоровительный отдых в городе: | Equinox New York |
Частые вопросы об оздоровительных отдыхах в Нью-Йорке
🧘♀️ Что входит в оздоровительный отдых?
Зависит от конкретного места, но в большинстве случаев - занятия йогой, медитации, спа-процедуры и здоровое питание.
🤔 Оздоровительные отдыхи того стоят?
Да! Они того стоят - особенно если вы чувствуете сильный стресс от повседневной жизни и вам просто необходим перерыв!
🕉️ Можно ли поехать на отдых в одиночку?
Да! Можно - и это великолепный опыт, если вы мечтаете о времени наедине с собой и хотите восстановить связь с собой.
🌳 Какой лучший оздоровительный отдых в Верхнем Нью-Йорке?
YO1 Health Resort - один из лучших оздоровительных отдыхов в Верхнем Нью-Йорке! Здесь проводят занятия йогой, применяют аюрведические методы оздоровления и предлагают множество других классных возможностей.
В заключение
Уже мечтаете о лесной бане и полном занятии по фитнесу, чтобы привести себя в форму? И я тоже! Уверена, вы уже чувствуете вдохновение взять отгул с работы и из повседневной рутины - и забронировать себе оздоровительный отдых в Нью-Йорке.
Но перед этим давайте быстро вспомним, о чём этот пост:
В этой статье - лучшие оздоровительные отдыхи штата Нью-Йорк с подробностями об удобствах, ценах и местоположении.
Я знаю, выбрать один - непросто (но вы всегда можете вернуться сюда за списком для следующего отдыха), а если нужна подсказка - вот мои два любимых варианта:
- EarthMind Wellness Retreat - чудесный отдых с акцентом на занятия йогой, цигуном и медитацией в великолепном природном месте
- YO1 Health Resort - отличный выбор для тех, кто ищет холистические способы укрепить здоровье и практиковать йогу
У меня уже руки чешутся забронировать отдых для себя! Надеюсь, и у вас такое же настроение - ведь вы этого времени для себя по-настоящему заслуживаете!
Не забудьте: у оздоровительных и йога-отдыхов часто бывают ранние бронирования со скидками, поэтому я очень рекомендую бронировать заранее и следить за расписанием будущих программ на их сайте.
Ну что ж, друзья, желаю вам самого вдохновляющего отдыха - для сердца и для разума! И не забудьте взять с собой хотя бы пару практик и уроков, которые освоите там, и применять их в повседневной жизни (это маленькое правило помогло мне очень много!).
Удачных практик,
Виктория
Сохраните в Pinterest
Сохраните в Pinterest
Этот сайт защищён reCAPTCHA, а также Политикой конфиденциальностиGoogle и Условиями использованияGoogle.