Дария Стоянович 
Думаете о путешествии в одиночку, но всё ещё сомневаетесь - подходит ли оно именно вам? Я вас полностью понимаю, подруга! Я сама через это прошла (и у меня - куча советов для женщин-одиночек!).
Путешествовать одной часто кажется одиноко и пугающе, но стоит только окунуться - и вы почувствуете, как это самое освобождающее занятие из всех, что можно сделать для себя!
Я совершила более 50 перелётов и сама посетила множество стран, и как опытная женщина-путешественница, хочу поделиться с вами советами, которые просто необходимо прочитать.
Чтобы вам было удобно читать и сразу найти нужное - я разделила советы по категориям: от планирования и безопасности до знакомств и полного погружения в поездку.
P.S. Следите за обновлениями - расскажу, как одна моя поездка в одиночку привела к знакомству с мужем! 🙂
Содержание
- Как планировать поездки в одиночку: личный опыт
- Что сделать перед поездкой в одиночку
- Советы по безопасности для женщин-путешественниц
- Как заводить друзей за рубежом, путешествуя одной
- Как получить максимум от поездки в одиночку
- Частые вопросы от женщин-путешественниц
- Финальные мысли о путешествиях в одиночку
Как планировать поездки в одиночку: личный опыт
Я побывала более чем в 30 странах на трёх континентах, и одно из самых любимых занятий при одиночных поездках - это планирование. После десятков поездок с мужем, семьёй и друзьями могу честно сказать: планировать поездку одной - намного проще! Не поймите меня неправильно - я обожаю своих близких, но бывает, что они чересчур требовательны!
Чем больше людей в группе - тем сложнее планирование: у каждого есть своё «обязательное» место или занятие, а договориться об отеле - вообще задача на выживание!
Так что с планированием - спокойствие и минимум хлопот с самого начала. Обещаю!
Вот мои главные лайфхаки, чтобы вы получили максимум от этого процесса:
1. Планируйте заранее - но не до мельчайших деталей
И чрезмерное планирование, и полное отсутствие планов - оба варианта одинаково плохи. За 15 лет активных путешествий я выработала чёткий список того, что всегда планирую или изучаю заранее:
- Даты поездки - если они гибкие, покупаю билеты в периоды с выгодными ценами
- Широко используемые способы оплаты в стране назначения
- Бюджет (подробнее - в нашем посте о том, как экономить на путешествиях)
- Как передвигаться по городу и окрестностям (общественный транспорт, метро, поезда и т.д.)
- Проживание, но только на первые несколько ночей - если знаю, что буду часто менять локацию
- Погода на желаемые даты
- Государственные праздники в стране назначения на время визита
- Часы работы интересующих достопримечательностей
А вот что я не планирую детально, а просто держу в голове общую картину:
- Подробный маршрут на каждый день - мне нравится оставлять место для спонтанности: на одиночных поездках планы часто меняются (встретили интересного человека и решили провести день вместе, захотелось добавить день в одном месте, запланированная достопримечательность оказалась закрыта, ужасная погода и т.д.).
- Экскурсии, которые легко найти и забронировать на месте (а вот те, что быстро раскупаются или доступны только в определённое время - я обязательно бронирую заранее).
- Рестораны или места, где можно поесть - если у вас нет аллергии или особых требований к питанию. А если есть - заранее ищите заведения, где смогут это учесть.
Почему чрезмерное планирование - это плохо
Когда я пытаюсь распланировать каждый час одиночной поездки, это быстро выматывает меня и вызывает перегрузку. Помню, как полностью потеряла интерес к городу, пока планировала, что делать за 8-часовую стыковку в Бергамо (Италия).
Всё было совсем рядом: я хотела посмотреть озеро, заглянуть в главные церкви, попробовать лучшую пасту и взобраться на средневековую крепость. Ведь я здесь - и у меня всего 8 часов! Когда ещё удастся всё это увидеть?
И именно в этот момент тревога и перегрузка начинают брать своё.
В итоге я успела сделать только 2 из 4 запланированных дел - и всё равно получила массу удовольствия. Значит, всё это нервное планирование было напрасным!
Почему совсем не планировать - тоже плохо
А вот когда я ничего не планирую - попадаю в страну в разгар национального праздника, когда всё закрыто, общественный транспорт работает с перебоями, а мне нужно сразу после аэропорта добраться на важную конференцию (это правда: так было в Салониках, Греция, в 2016 году).
Или тот раз, когда я села на поезд из Парижа в дальний город Франции, чтобы посмотреть замок XIV века - и обнаружила, что он закрыт на реставрацию.
Это были мои первые годы в путешествиях, и я ещё не знала, какую информацию стоит изучить заранее, чтобы избежать таких ситуаций. Поэтому мой список выше - ваш надёжный ориентир: простой, практичный и без перегрузки!
Что сделать перед поездкой в одиночку
Теперь, когда вы уже решили вопрос с жильём и датами поездки и провели большую часть исследований о стране назначения, можно начинать собирать чемодан!
2. Укладывайтесь легко
Я до сих пор не понимаю подруг, которые везут гигантский чемодан даже на уикенд. Одна моя подруга, приехавшая ко мне в гости, притащила чемодан на две недели - по моим меркам - хотя оставалась всего на один уикенд!
Я до сих пор помню, как среди её косметички красовалась бутылочка Nivea объёмом 0,5 л. Серьёзно, сколько же этого крема она реально успела использовать за 48 часов?
Одно из моих главных раздражений в путешествиях - таскать громоздкие сумки и огромные чемоданы. Если бы я получала по доллару каждый раз, когда вспотела, поднимаясь по лестнице в аэропорту (без эскалатора!) с чемоданом, полным запасных туфель, курток и средств для укладки, которые я так и не надевала…
К счастью, я научилась на своих ошибках (причём не один раз!) и теперь с гордостью делюсь с вами лайфхаками по упаковке - чтобы вы не таскали лишний вес в своём одиночном женском путешествии:
- Возьмите косметичку с флаконами, разрешёнными в салоне самолёта, и наполните их теми средствами, которыми пользуетесь дома.
- Если вы едете летом, упакуйте больше лёгких платьев (натуральные ткани - лён или хлопок - просто must-have для жаркого климата!), а футболок и брюк - поменьше: они занимают гораздо больше места.
- Укладывайте одежду, которую легко комбинировать. Лучше выбирать нейтральные оттенки: белый, бежевый, чёрный.
- Сведите макияж к минимуму. Я беру только увлажняющий тонирующий крем с SPF и бальзам для губ - и это чудесно экономит место в чемодане!
- Возьмите с собой только одну запасную пару удобной обуви для прогулок.
- Сворачивайте одежду рулоном, а не складывайте. Как только я освоила этот способ - больше не возвращалась к складыванию. Это же настоящая экономия места, да ещё и вещи не мнутся!
- Инвестируйте в качественную одежду, подходящую для погоды в вашей стране. Я раньше всегда брала с собой объёмные свитера из синтетики - и они занимали кучу места, но почти не грели. Потом я перешла на более лёгкие, но дороже стоящие варианты - хлопок, кашемир или мериносовая шерсть - и стала и теплее, и с большим запасом места в чемодане.
3. Оформите страховку для путешествий
Честно говоря, я сама иногда пропускаю страховку - и признаться, это как-то неправильно.
Я ездила навестить своего будущего мужа, когда мы были в долгосрочных отношениях на расстоянии - раз в месяц. И со временем просто перестала платить за страховку: ведь ничего же не происходило!
Ну а в первый же раз, когда я её не купила, заразилась коронавирусом. К счастью, система здравоохранения его страны оказалась очень дружелюбной к туристам - лекарства и визиты к врачу обошлись мне бесплатно. Но это исключение! Мне просто повезло избежать кругленькой суммы за лечение.
Суть в том, что вы никогда не знаете, когда подхватите вирус, наступите на гвоздь или получите травму - и не хотите рисковать. Всегда оформляйте страховку, особенно если путешествуете одной: в случае чего вы всегда сможете позвонить за помощью!
4. Сделайте копии важных документов
Это - суперважный пункт: он может спасти вас от кучи нервов, если вы потеряете паспорт или ID-карту за границей! К тому же в некоторых странах вас могут попросить предъявить распечатанный экземпляр паспорта или визы.
БОНУС-ЛАЙФХАК: как частый путешественник, я храню важные документы в отдельной папке в галерее телефона. Туда я сохраняю фото паспорта, скриншоты писем со страховкой, бронями отелей и всем, что может понадобиться в поездке - так всё всегда под рукой.
5. Скачайте навигационные карты на телефон
Скачать офлайн-карту для следующего пункта назначения - настоящая палочка-выручалочка для одиночного путешественника. Я всегда думаю о путешествии как о деле, где важны и время, и эффективность. Помню, как не раз теряла нервы, добираясь из аэропорта до отеля без Wi-Fi и пытаясь найти автобусную остановку, которая довезёт меня до места.
Да, можно спросить у местных - но попробуйте сделать это, приземлившись в маленьком городке в Турции, где почти никто не говорит по-английски!
С офлайн-картой вы избегаете стресса: даже без интернета вам покажут самый простой маршрут. Этот YouTube Short от Google рассказывает, как пользоваться Google Maps в офлайн-режиме!
Советы по безопасности для женщин в одиночных путешествиях
Безопасность, скорее всего, ваш главный повод для переживаний - и я вас полностью понимаю. Вот мои топовые лайфхаки по безопасности, которые помогут вам чувствовать себя увереннее и действительно защищённее в пути:
6. Делитесь местоположением и планами с семьёй
Держите близких в курсе, где вы находитесь. Создайте семейную группу в WhatsApp, где будете делиться фото и планами с родными и друзьями. Я так всегда и делаю.
Это действительно даёт спокойствие - особенно в удалённых районах, где нет интернета и совсем нет людей вокруг.
Получить eSIM от таких провайдеров, как Airalo, - отличный способ обеспечить связь с самого момента прибытия в страну.
Недавно я прочитала новость о молодой паре, заблудившейся в лесу в Сербии: поиски длились два дня. Они никому не сообщили, что собираются углубиться в лес, - и это сильно затруднило спасательную операцию. К счастью, история закончилась хорошо!
7. Доверяйте здравому смыслу
Я всегда сочетаю здравый смысл с интуицией - и это оказывается лучшей комбинацией.
Например, если вы идёте одна вечером, не заходите в уединённые места. Избегайте улиц с плохим освещением и без людей. Если что-то в окружении вызывает у вас дискомфорт - это уже повод свернуть и выбрать другой путь.
8. Прячьте ценности
Никогда не носите украшения (кроме, может быть, обручального кольца - настоящего или имитации), гаджеты и наличные в одном месте и не оставляйте их на виду. Особенно важно - если вы едете в страны с высоким уровнем преступности: Венесуэла, ЮАР или Папуа - Новая Гвинея.
Всегда берегите личные вещи, особенно если останавливаетесь в хостеле. Однажды я забыла закрыть замок на шкафчике, уходя из комнаты, а вернувшись - обнаружила, что пропала банкнота в €100.
9. Избегайте нежелательного внимания
Помните: местные правила и обычаи в вашей стране могут сильно отличаться от привычных вам. Если вы направляетесь в религиозную страну и читали, что женщинам нужно прикрывать голову и плечи при посещении мечетей или церквей - так и поступайте.
Перед поездкой в Иорданию мне даже местные жители говорили, что в Аммане (и даже в небольших городах) можно спокойно гулять с открытыми руками и ногами. А вот про то, что местные - особенно мужчины - будут так на вас пялиться, никто не предупредил: вы мгновенно захотите забежать в ближайший магазин и купить что-нибудь, чтобы прикрыться!
Как завести друзей за границей в одиночном путешествии
Одна из моих главных тревог в самом начале одиночных поездок - именно это: одиночество. Не знаю, откуда вы - может, вам как раз нужна поездка, чтобы отдохнуть от внешнего давления и просто «отключиться» от общения. В таком случае этот раздел можно пропустить.
Но если вы отправляетесь в одиночное женское путешествие, но чувствуете неуверенность: как быть одной в кафе, как не стесняться есть в одиночестве или просто боитесь одиночества - вот для вас эти советы:
10. Остановитесь в социальных хостелах
Умный выбор жилья может кардинально изменить ваше путешествие - особенно с точки зрения общения! В большинстве крупных городов есть хостелы, специализирующиеся на социализации и организации экскурсий.
Пребывание в хостеле как одиночная женщина, поверьте, привело меня к встрече с будущим мужем!
Я ездила одна в Грецию на конференцию и забронировала место в женском шестиместном общем номере. Оказалось, одна из моих соседок по комнате тоже приехала на эту конференцию.
Мы всё время проводили вместе и отлично провели время, знакомясь с людьми из разных стран, которые говорили на наших родных языках (я - сербка, она - гречанка).
В последний день конференции она познакомила меня со случайным парнем, с которым тоже говорила по-сербски. Мы завязали беседу, сразу нашли общий язык и начали встречаться спустя несколько месяцев. А через четыре года долгих отношений на расстоянии - поженились и наконец живём вместе!
Так что хостелы и дружба, заведённая там, всегда вызывают у меня тёплые воспоминания - и я не могу достаточно рекомендовать их одиночным путешественникам!
11. Связывайтесь с другими одиночными путешественницами
Даже если вы не останавливаетесь в хостеле, вы всё равно можете найти единомышленниц. Попробуйте приложение Meetup (доступно для iOS и Android): там вы найдёте людей рядом и сможете подобрать тех, у кого совпадают интересы.
Также можно присоединиться к онлайн-сообществам экспатов - например, к группам в Facebook, где одиночные женщины-путешественницы и люди, живущие за рубежом, делятся возможностями для новых знакомств.
Мне повезло найти одну такую группу экспатов в Тель-Авиве (здесь я сейчас живу) - благодаря ей я попадаю на много лучших мероприятий и знакомлюсь с сербами, которые тоже живут в Израиле!
Однажды мы собрались посмотреть баскетбольный матч, и среди нас оказалось несколько путешественников, которые узнали о встрече в группе и решили присоединиться. Так что, как видите, стоит регулярно заглядывать в онлайн-сообщества!
12. Присоединяйтесь к организованным экскурсиям
Пожалуй, мой любимый способ познакомиться с другими одиночными путешественниками - это участвовать в организованных экскурсиях. Будь то бесплатная пешая экскурсия от хостела или классная однодневная поездка от GetYourGuide, я всегда завожу новых друзей именно на таких мероприятиях.
Самое классное - что вы можете выбрать вид активности, которая лучше всего соответствует вашим интересам или увлечениям: походы, бар-кравлинг, посещение музеев или просто стандартные обзорные экскурсии.
Ранее я упоминала конференцию, на которую ездила - это крупное мероприятие для полиглотов, людей, которые обожают и свободно говорят на множестве иностранных языков. Я поехала туда одна около восьми лет назад, и до сих пор поддерживаю связь со многими людьми, которых там встретила: у нас столько общего! К тому же почти все приехали туда в одиночку, так что знакомиться с новыми людьми было совершенно естественно.
Как максимально насладиться одиночной поездкой для женщин
И напоследок - ещё несколько лайфхаков, которые помогут вам получить максимум удовольствия от одиночного путешествия!
13. Погрузитесь в местную культуру
Даже если вы в городе всего на несколько дней или планируете долгое пребывание - нет лучшего способа познакомиться с новым местом, чем полностью погрузиться в его культуру.
- Выучите несколько базовых фраз на языке страны, куда отправляетесь. Как говорят: заговорите с человеком на его родном языке - и вы заговорите с его душой.
- Покупайте еду у местных уличных торговцев или обедайте в традиционных ресторанах. Я всегда выбираю небольшие заведения: там уютнее, а ещё можно пообщаться с персоналом - узнать про местные блюда и кухню.
- Посетите концерты или выставки, чтобы познакомиться с местной арт- и музыкальной сценой.
- Забронируйте жильё у местного жителя! Жить в доме у местного - это выигрышный вариант: вы получаете полное погружение в культуру и всегда будете не одни - с кем пообедать и с кем посмотреть город!
14. Не забывайте о фитнесе и здоровье
Если у вас строгий фитнес- и wellness-режим, одиночная поездка вовсе не означает, что нужно от него отказаться!
- Возьмите с собой самое необходимое: скакалку, удобную одежду для тренировок.
- Пейте достаточно воды - всегда носите с собой бутылочку. Недавно я начала пить электролиты в поездках, и это реально работает: я чувствую себя бодрее и не страдаю от обезвоживания!
- Перейдите на упражнения с собственным весом - они не требуют никакого оборудования. В YouTube полно 10- и 20-минутных тренировок, которые можно сделать утром перед выходом на улицу!
- Ходите пешком по возможности. Я сама всегда иду пешком, а общественным транспортом пользуюсь только если путь слишком долгий или неудобен для прогулки. Так вы легко наберёте свои 10 000 шагов в день!
15. Оцените свободу одиночного путешествия
Многих женщин, которых я знаю, отговаривали от одиночных поездок - в голове всплывало: «Что, чёрт возьми, я делаю?!»
В начале действительно может быть непривычно отправляться в путь одной, но обещаю: негативный настрой исчезает уже через 1-2 дня! Как я уже говорила в начале, одиночное путешествие даёт ощущение невероятной свободы, показывает, насколько вы самостоятельны, и помогает заново открыть себя!
Мы часто ограничены графиком работы, обязанностями и окружением - вынуждены вести себя определённым образом. А одиночная поездка - это ваш шанс просто быть собой и обогатить душу новыми впечатлениями!
В дороге пробуйте вести дневник, медитировать и просто любоваться окружающим миром в своём темпе - и вы по-настоящему почувствуете свободу и вдохновение для больших дел!
Частые вопросы для женщин, путешествующих в одиночку
☔ Как обезопасить себя, путешествуя одной женщиной?
Как одинокая женщина, всегда сообщайте друзьям и родным о своих планах, храните ценности в надёжном месте, действуйте с умом и, возможно, даже освойте несколько приёмов самообороны.
🗺️ Где лучше всего путешествовать одной женщине?
В целом, страны с низким уровнем преступности - лучший выбор для женщин-одиночек. Мне очень понравилось в Европе, но Япония, Сингапур и Новая Зеландия тоже пользуются популярностью у одиноких путешественниц. Подробнее - в нашей специальной статье здесь.
🦸♀️ Как впервые отправиться в одиночное путешествие женщине?
Держите себя уверенно, действуйте с умом и включайтесь в местное сообщество. Остановитесь в социальных хостелах или у местного жителя - так будет спокойнее и не так одиноко.
📅 Какой должна быть продолжительность одиночной поездки?
Правил нет - сколько дней или недель вы проведёте в пути, решать только вам. От уикенда до месяца или двух - всё вполне нормально. Всё зависит от цели вашей поездки и того, что вы хотите увидеть или сделать. В этом смысле одиночные поездки ничем не отличаются от групповых.
🗒️ Как подготовиться к одиночному путешествию?
Тщательно изучите место назначения: актуальные предупреждения о безопасности, интересные места, активности для одиночек и особенности общественного транспорта. Также загляните в онлайн-сообщества экспатов для вашей цели.
🙅♀️ Неловко ли путешествовать в одиночку?
Только в начале. Нормально чувствовать неловкость, когда вы только планируете одиночную поездку, но сейчас это уже совсем обычная практика. А ещё она открывает массу возможностей для личностного роста и знакомств!
💡 Как путешествовать в одиночку, но не чувствовать себя одиноко?
Погрузитесь в местное сообщество, участвуйте в организованных экскурсиях, знакомьтесь с местными через онлайн-группы и останавливайтесь в хостелах. Не бойтесь выйти из зоны комфорта и первой завязать разговор!
Финальные мысли о советах для женщин-путешественниц
Ну вот и всё! Я поделилась своими лучшими советами для женщин, путешествующих в одиночку, - собранными за более чем 15 лет активных путешествий. Надеюсь, вы нашли вдохновение и поддержку, которых искали, и теперь готовы отправиться в прекрасное новое приключение!
Путешествовать одной женщиной сегодня гораздо привычнее, чем всего 10 лет назад, и возможностей познакомиться с местными, найти единомышленниц и по-настоящему насладиться поездкой - масса!
Я постаралась включить самое важное, но, конечно, есть и другие полезные моменты. Какой совет из статьи оказался для вас самым ценным? Есть ли у вас свои лайфхаки, которыми вы хотели бы поделиться с другими женщинами-путешественницами? Оставьте комментарий ниже!
Путешествуйте с приключениями,
Дария
Сохраните в Pinterest
Сохраните в Pinterest
Этот сайт защищён reCAPTCHA, а также применимы Политика конфиденциальности и Условия использования Google.